Vandra med stavar 15/10
När: Lördag 15 oktober kl. 10:00
Tema: Vandring med stavar
Upplägg:
Att träna stavgång innebär att gå en promenad med stavar. Det kan vara ett bra sätt att förbättra konditionen och samtidigt stärka muskler och skelett. Vid stavgång kan du höja pulsen mer än vid en vanlig promenad eftersom armar och överkropp aktiveras.
De före detta idrottslärarna Gunnel Rogö och Bosse Törnblad ger tips och råd under vandringen.
Ta med Dig familjen på en härlig vandring lördagen 15/10.
Start som vanligt kl 10.00 vid spårcentralen. Sträcka ca 5 km. Tidsåtgång ca 2 timmar. Ev medhavd fika intas på Vidablick efter vandringen.
Välkomna till en intressant vandring!
Vidablicks Friluftsgrupp
Läs mer på vidablick.org