Gymträning för seniorer

Hej alla KFUM seniorer!

Träning för seniorer syftar till till att ge ökad livskvalité och möjlighet att göra det man trivs med långt upp i åren. Säkrare balans, bra hållning och ökad styrka är exempel på vad man uppnår genom att hålla kroppen i trim. Nya forskningsrön tyder även på att styrketräning är ett bra sätt att förbättra minnet och hjärnans funktion.

Nu har vi startat upp säsongens träning i Energigymmet på KFUM. Här gäller enskild träning efter förmåga med gymmets olika träningsredskap.
Du kan läsa mer om gymmet och träningsredskapen på kfumgym.org

Dag: Måndag
Tid: 10:00-11:30
Kostnad: 500 kr per säsong

Välkomna med i vår träningsgrupp!
Bosse Törnblad

Lycka till i EM-kvalet Ida!

Ida Almkvist KFUM Jönköping, till vardags elev och spelare i RIG Falköping, har blivit kallad till EM-kval i Kroatien för U19-landslaget.

Landslaget kommer att ha träningsläger mellan 1-6 april i Falköping för att sedan flyga ner till Kroatien för att spela mot Norge och Kroatien i EM-kvalet 8-10 april. Sverige vann mot Norge i fem tuffa set hösten 2019 i EM-kvalet medan Kroatien blir en tuffare nöt att knäcka.

Vi hoppas att tjejerna kan överraska i kvalet med damlandslagets framgångar i ryggen. Coach för landslaget är Ettore Guidetti som assisteras av Mathias Österdahl.

Lycka till i EM-kvalet Ida & Sverige!

Skateskola start v9

Nu är det dags för vårens upplaga med Skateskola på Ungdomens Hus. Välkommen som helt nybörjare men även för dig som åkt ett litet tag. Utrustning finns att låna men ta med om du har egen bräda.

Grupp 1: 7-9 år
Tid: 17:00-18:00
Dag: Måndagar start 28 februari (5 tillfällen)
Kostnad: 300 kr + adminavgift
Anmälan: Via denna länk

Grupp 2: 10-13 år
Tid: 18:00-19:00
Dag: Måndagar start 28 februari (5 tillfällen)
Kostnad: 300 kr + adminavgift
Anmälan: Via denna länk

Frågor: Hör av dig till info@kfum.org

Med Vänliga Hälsningar,

KFUM Jönköping

Skateskola – Start 8 november

Nu är det dags för årets upplaga med Skateskola på Ungdomens Hus. Välkommen som helt nybörjare men även för dig som åkt ett litet tag. Utrustning finns att låna men ta med om du har egen bräda.

Grupp 1: 7-10 år
Tid: 17:00-18:00
Dag: Måndagar start 8 november (5 tillfällen)
Kostnad: 300kr
Anmälan: https://sportadmin.se/book/?F=1a866359-0450-4d6c-a2b8-9dfdf79015a4

Grupp 2: 11-16 år
Tid: 18:00-19:00
Dag: Måndagar start 8 november (5 tillfällen)
Kostnad: 300kr
Anmälan: https://sportadmin.se/book/?F=1a866359-0450-4d6c-a2b8-9dfdf79015a4

Hör av dig till info@kfum.org

Med Vänliga Hälsningar,

KFUM Jönköping

Pingisskola för seniorer

KFUM-Jönköping pingissektion startar upp en pingisskola för dig som är 60 plus. All forskning har visat att det är hälsosamt att motionera, spelar du dessutom pingis så får du både fysisk träning samt koordinationsträning för hjärna och hand.

Välkommen med din anmälan så snart som möjligt!

NÄR: Start fredag 22 okt kl 11.00-12.00. Vi kör 10 ggr till att börja med därefter finns möjlighet att fortsätta träna i träningsgrupp på onsdagar eller fredagar

VAR: Ungdomens hus, Huskvarnavägen 38 Jönköping

VAD: Pingisträning, lär dig grunderna för pingisspel…

Teori om regler m m

PRIS: 500 kr, för KFUM medlem 300 kr. Du får låna pingisrack alt. köpa ett för 300 kr (rekommenderas)

ANMÄLAN: Du anmäler dig till Per-Ivar Bertilsson på tel 070-517 53 36 snarast, max antal platser 12.

FRÅGOR: P-I Bertilsson eller Magnus Persson tel 072-251 30 51. Sveneric Martinsson och/eller Magnus leder träningarna.

VÄLKOMNA att pröva på pingis på KFUM!

Tricks or treat!

Välkommen till en halloweenskateboardtävling!
Fredag 29 oktober 2021 klockan 17:00

Obligatorisk utklädnad!

Tävling i två kategorier:
Junior: 0-16 år
Senior: 16 – uppåt.

Pris för bästa utklädnad och för bästa trix.
Karaoke!

Det kommer bli Epic!

Välkommen!

KFUM satsar på ny butik på Ungdomen Hus!

KFUM släpper nu ett nytt klubbsortiment och en ny fysisk butik på Ungdomen Hus!

Nu öppnar vi en ny fullmatad butik på Ungdomens Hus med massor av schyssta KFUM prylar.

Välkommen att komma in i butiken och prova ut dina KFUM kläder, väska, keps, vattenflaska eller något annat kul. Vår ambition är att erbjuda alla våra medlemmar ett brett utbud där både alla våra idrottare och kulturverksamheten känner sig hemma i sortimentet och urvalet.

Butiken är en del av konceptet MITT KFUM som rullar vidare där målet är att stärka och bygga vikänslan och stolthet över att få vara en del av KFUM:s grymma verksamhet.

Du kan även beställa dina produkter i vår digitala shop som du hittar på vår hemsida.

Nedan klickar du för att se alla våra produkter som du beställer via vår partner Intersport.

(Notera att i butiken på KFUM finns det ytterligare utbud som du inte hittar i web-shopen.)

Vi kommer givetvis löpande se till att det alltid finns lite sköna grejer i sortimentet som just du vill ha i butiken på KFUM så kom gärna med dina ideer till personalen.

Sommarkul vecka 32

Fullt med aktiviteter på KFUM v.32 – Välkommen!

I samarbete med Jönköpings Kommun ser KFUM Jönköping fram emot att anordna flera spännande och kreativa aktiviteter för barn och unga på Ungdomens Hus mellan v. 28-32. Varje tisdag till fredag kl 11:00 och kl 14:00 startar en ny aktivitet. På den här sidan uppdaterar vi schemat för aktuell vecka så kom gärna tillbaka och kika.
Samtliga aktiviteter är gratis och ingen föranmälan krävs. Skulle det bli för många så får man återkomma en annan dag.

Utöver de ledarledda aktiviteterna kommer vi under samma period att hålla kiosken vid skateparken öppen, erbjuda gratis uthyrning av Skateboards, Kickbikes, Inlines, Skydd och hjälmar.

Som ett komplement till skateparken utomhus är även KFUMs inomhuspark öppen för alla, utan avgift, mellan kl 10-17 måndag till fredag (vid ledarledda aktiviteter inomhus är det bara öppet för deltagare).

Hoppas du vill komma till oss i sommar och tipsa gärna vänner och bekanta som du tror letar efter aktiviteter under sommarlovet.

Fler framgångar på beachen

Nya framgångar i SM i beachvolley nu i U17

Från Svensk Volleyboll;

U17-SM-pallen toppas av Emilia Saxne / Philippa Tinnert och Hannes Simonsson / Lukas Morency. Grattis säger vi till dem och övriga medaljörer!🏆🏐💥

🥇 Emilia Saxne (Kronan VBK) / Philippa Tinnert (Engelholms VS)
🥈 Sanna Madestam / Elsa Malmberg (Hylte/Halmstad)
🥉 Ida Almkvist (KFUM Jönköping) / Ellen Nilsson (Ljungby VBK)

🥇 Hannes Simonsson (KFUM Jönköping) / Lukas Morency (Habo Wolley)
🥈 Elmer Andersson (Habo Wolley )/ Alfred Westerlund (Stöcke IF)
🥉 Elias Sjölund (Stöcke IF) / Alex Jonsson (Södertelge VBK)

Foto: Mikael Sjödin

Adress: KFUM Ungdomens Hus
Huskvarnavägen 38
554 54 Jönköping
Organisationsnr: 826000-1816
Bankgiro: 545-5852
IBAN: SE6780000008150544398444
BIC/Swift: SWEDSESS
Swish: 123 494 55 23
Telefon: 036-10 05 35
Epost: info@kfum.org
Observera att vi är en, ej momspliktig, idéell förening och du kan därför inte dra av moms från våra priser.