Dans ett riktigt hälsopiller för äldre

Datum: 3 mars
Tid: 13:00 – 15:00
Medverkande: Katarzyna Filipowicz, Folkhälso-utvecklare vid Region Jönköping
Plats: KFUM Ungdomens hus

Dans är ett fantastiskt sätt att hålla sig frisk och aktiv, särskilt för äldre. Det finns många hälsofördelar med dans för seniorer, inklusive förbättrad balans och koordination, stärkt muskulatur och leder, samt ökad hjärt- och kärlhälsa. Dessutom kan dans stimulera hjärnan och främja minnesfunktioner och kognitiva förmågor.

Katarzyna Filipowicz, Folkhälso-utvecklare vid Region Jönköping, håller föredrag om hälsofrämjande dans för seniorer. Kanske blir det även lite prova på.

Välkomna!