Seniorträning i gymmet!

Varje måndag, 09:00-11:00, samlas vi seniorer för styrketräning i gymmet.

Vi är nu mellan 20 – 30 seniorer som tränar regelbundet vilket skänker både gemenskap, hälsa och välmående.

Det blev ett extra trevligt träningspass idag med rörelseträning, balans och styrka under ledning av Isabell Olausson. Hon har även lovat att hålla i ett pass i februari nästa termin vilket vi ser fram emot.
I övrigt är det egen träning i våra olika redskap. Jag hjälper till med instruktion om det efterfrågas t ex vid nya träningsredskap, nya deltagare och upplägg av träningsprogram. 

Just nu är vi fullbokade för resten av terminen men kom gärna in och prova på under nästa termin.

Frågor kan besvaras av: Bo Törnblad.  Läs mer här!

/ Bo Törnblad