Välj kategori för att begränsa visning. Senaste artiklarna visas först!
Kategori:KFUM Gym
Varje måndag, 09:00-11:00, samlas vi seniorer för styrketräning i gymmet. Vi är nu mellan 20 – 30 seniorer som tränar regelbundet vilket skänker både gemenskap, hälsa och välmående. Det blev ett extra trevligt träningspass idag med rörelseträning, balans och styrka under ledning av Isabell Olausson. Hon har även lovat att hålla i ett pass i […]
Läs hela artikeln...Kategori:KFUM Gym
Värva en vän som tecknar ett 12-månaders abonnemang så får du två månader extra på ditt egen gymkort!
Läs mer här...Kategori:KFUM Gym
KFUM Jönköping Energigym skickar en solig sommarhälsning till er alla tillsammans med en del nyheter inför höstens träning. Tre nya maskiner, som vi hoppas att ni kommer få både nöje och nytta av, kommer att finnas på plats efter sommaren. Se nedan för bild på de nya maskinerna. I samverkan med kultur och fritidsförvaltningen kommer […]
Läs mer här...Kategori:KFUM Gym
Under höstterminen så bedriver Prolympia sin utbildning i träningslära i vårat gym. Gymmet är inte stängt för övriga, men riskerar att bli trångt under dessa lektioner. Veckor och tider för dessa lektioner finner ni nedan. Vecka 45 Måndag 11.00 – 12.10 Onsdag 9.15 – 10.25, 14.20 – 15.30 Fredag: 8.00 – 10.25 Vecka 46 Måndag […]
Läs hela artikeln...Kategori:Andra halvlek
Kategori:KFUM Gym
Good thing, gym training as elderly is. Stronger bones, muscles, and mind you get. Fear not the young ones who look at you. Wise and powerful you are, like me. Hmmmm. Inte bara Yoda tycker att gymträning för äldre är bra, hela forskarkåren och civilsamhället är överens om detta! Så häng på du också! Läs […]
Läs mer om 4:e september
