Alla Nyheter

Jönköpings historia – Inställd pga sjukdom

25 januari 2025

Vårvandring i Rosariet

06 januari 2025

Datum: 5 maj Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Lennart Angselius Plats: KFUM Ungdomens hus Lennart Angselius guidar oss runt i ett vårligt Rosarium. Tänk att vandra bland alla olika sorters rosor en solig sommardag; luften är fylld av rosdoft, du hör ljudet av surrande bin, fågelkvitter och synfältet är fullt av alla tänkbara färgnyanser – vilken sensation […]

Dans ett riktigt hälsopiller för äldre

03 januari 2025

Datum: 3 mars Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Katarzyna Filipowicz, Folkhälso-utvecklare vid Region Jönköping Plats: KFUM Ungdomens hus Dans är ett fantastiskt sätt att hålla sig frisk och aktiv, särskilt för äldre. Det finns många hälsofördelar med dans för seniorer, inklusive förbättrad balans och koordination, stärkt muskulatur och leder, samt ökad hjärt- och kärlhälsa. Dessutom kan dans […]

Pröva-på-kurs i Yoga

01 januari 2025

Datum: 14/1, 21/1 Tid: 15:00-16:15 Plats: KFUM-Salen, Ungdomens Hus Ledare: Yogaledare Lina Appelberg Kostnad: 350 kr/person Anmälan: Kursen är fulltecknad Andra halvlek i livet kan nu erbjuda en pröva-på-kurs i yoga under två tisdagar i januari. Kursen genomförs om minst 15 personer anmäler sig. Betalning kan ske via Swish: 123 494 55 23. Märk betalningen […]

Andra halvlek VT-2025

01 januari 2025

I samarbete med SISU ordnar vi nu en serie träffar för att främja hälsa och meningsfull gemenskap för alla i åldern 55 och äldre. Ett program för KFUM:s olika seniorgrupper men även för dig som inte är medlem i KFUM Jönköping. Samtliga träffar genomförs på: KFUM Ungdomens hus Huskvarnavägen 38 554 54 Jönköping Programmet för […]

Träning och kost för äldre

01 januari 2025

Datum: 3 februari Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Maria Magnusson, Personlig tränare och massageterapeut Plats: KFUM Ungdomens hus Styrketräning och Rätt kost! Maria Magnusson jobbar som Personlig tränare och Massageterapeut på Medic Rehab i Jönköping. Ett område som hon riktar sig till är just träning för äldre. När vi blir äldre så minskar vår muskelstyrka. Under föreläsningen […]

Jultidens seder och traditioner

20 november 2024

Datum: 2 december Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Folklivsforskare (etnolog) Eva Londos. Tidigare verksam vid länsmuseet. Plats: KFUM Ungdomens hus Varifrån kommer alla jultidens seder och traditioner? På historiesajten.se kan man läsa följande angående jultomten: ”Innan jultomten blev den som delade ut julklappar var det julbocken som hade den uppgiften. Jultomten kom till Sverige först under senare […]

Från Lillehammer till Paris

12 september 2024

Datum: 7 oktober Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Björn Geijer. Reporter, kommentator och programledare för radio/TV Plats: KFUM Ungdomens hus Från Lillehammer till Paris Björn Geijer, En av våra mest välkända röster i etern när det gäller idrott i allmänhet och alpint i synnerhet och som dessutom rapporterat från OS. Nu kan du träffa mannen bakom rösten […]

KFUM Världens största ungdomsrörelse?

22 augusti 2024

Datum: 2 september Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Jonatan Saldner Plats: KFUM Ungdomens hus Är KFUM/YMCA ärldens största ungdomsrörelse? I Sverige är riksförbunden sammanslagna till KFUK-KFUM men kallas oftast KFUM, då i betydelsen Människor. Internationellt är fortfarande YWCA och YMCA skilda rörelser. Jonatan Saldner, vår tidigare medarbetare, har erfarenhet från YMCA Chikago i USA och kommer att […]

Yoga-rörlighet och andning bra för kroppen och knoppen

21 augusti 2024

Datum: 4 november Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Yogaledare Lina Appelberg Plats: KFUM Ungdomens hus ”Yoga visar också positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans. Studier indikerar till exempel att yoga, liksom annan fysisk träning, kan sänka hjärtfrekvensen, andningshastigheten och blodtrycket och hjälpa till att minska oro och depression” ”Mindre stress, bättre […]

Äta bör man men vad?

08 april 2024

Datum: 6 maj Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Amanda Nilsson och Jessica Nyström, dietister vid RJL Plats: KFUM Ungdomens hus Som senior är det viktigt att äta bra och varierat och att motionera för att hålla sig frisk och stark. Men vad menas egentligen med ”bra och varierat”? Bra och varierat skall väl alla äta? Vad är […]

Civil beredskap

01 januari 2024

Datum: 5 februari Tid: 13:00 – 15:00 Medverkande: Göran Melin Plats: KFUM Ungdomens hus Hur förberedd är du när krisen kommer? Att den kommer kan vi vara övertygade om, frågan är bara vilken form den tar: Pandemi, översvämning, solstorm, kärnkraftshaveri… En solstorm skulle teoretiskt kunna slå ut el, data, tele, TV, radio och internet, kort sagt allt […]